Cartilha traz dicas simples e estratégicas de saúde

Com a finalidade de informar sobre formas de cuidado em saúde baseadas nas Práticas Integrativas e Complementares (PICS), a Assistência Estudantil do campus de Morada Nova do IFCE, em parceria com os campi de Acaraú, Jaguaruana e Limoeiro do Norte, elaborou a “Cartilha Girassol - Acolher e Cuidar”. O material, construído a diversas mãos, com colaboração direta dos servidores, está disponível para consulta ao público em geral.

A cartilha aborda diversas formas de autocuidado, com orientações simples, imagens ilustrativas dos próprios autores, que agregaram aos seus conhecimentos elementos como “amor, dedicação e compromisso”, como descrevem os organizadores. As PICS são métodos de tratamentos milenares, baseadas em saberes tradicionais - como forma de promoção, prevenção e recuperação da saúde, contribuindo para uma melhor qualidade de vida. Como exemplo, há a meditação, o yoga, a cromoterapia e a auriculoterapia.

Para os organizadores da cartilha, “o momento atual – marcado pela pandemia da Covid-19 e suas repercussões na saúde mental da população – exige de todos a criação de estratégias de cuidado e prevenção de adoecimento”. Nesse contexto, criou-se a “Cartilha Girassol” como um aliado nesse sentido. A expectativa dos autores é de que todos possam aproveitar os conhecimentos apresentados e que estes ajudem na construção de novos hábitos e de novas percepções sobre si e sua relação com a saúde.

Luís Carlos de Freitas - Reitoria