IFCE lança Guia de Vivências Práticas para servidores

A Diretoria de Assuntos Estudantis do IFCE, buscando aliar bem-estar psicológico e educação emocional, lançou o guia de vivências práticas para servidores “Pause: uma pausa para sentir”, disponibilizando-o para toda a comunidade acadêmica. O guia apresenta uma proposta de momentos de pausas breves (de 05 a 10 minutos), contendo sugestões de como esses momentos podem ser realizados em sala de aula.

“O guia é um convite para algo que temos realizado tão pouco em nossas jornadas: a pausa. Em meio ao piloto automático de tantos afazeres, perdidos em pensamentos que não cessam, muitas vezes não paramos para refletir sobre como estamos atravessando a vida. São 06 propostas de atividades breves que podem ser realizadas em sala de aula, antes ou depois do conteúdo, e que podem trazer momentos de reflexão, sentido e bem-estar para toda a comunidade acadêmica”, afirma Rebeca Fernandes, psicóloga do campus Boa Viagem e uma das idealizadoras do documento.

A prevenção e promoção em saúde mental é pilar da educação e acontece nos campi principalmente por meio da atuação dos profissionais de Psicologia. Desde o início da pandemia de Covid-19, as ações em educação emocional têm se fortalecido. Buscando ampliar as estratégias em saúde mental, no início de novembro de 2021, houve a criação do Grupo de Estudos em Educação Emocional (GEEM), que realiza diversas atividades nos campi com o objetivo de aliar os pilares de uma vida boa e o desenvolvimento de habilidades socioemocionais na rede, trabalhando temas como: autoconhecimento, emoções positivas, relacionamentos sociais, empatia, sentido de vida, realização e engajamento.

Segundo a Diretora de Assuntos Estudantis, a psicóloga Ana Caroline Cabral Cristino, programas capazes de trazer o bem-estar e a educação emocional devem andar juntos com a formação acadêmica e precisamos aprender e ser multiplicadores do florescimento humano.

A 1ª edição do Guia de Vivências Práticas “Pause: uma pausa para sentir” já está disponível para toda a comunidade acadêmica. Para acessar o documento, clique AQUI!

Rebeca Casemiro - DCS/Reitoria